女性为什么需要少喝绿茶(女性为什么要少喝绿茶)

2023-08-07 21:42 分类：红茶阅读：932

　
绿茶是一种不发酵茶，属性偏寒，且风味、刺激性强。因此，女性不宜过度饮用绿茶。虽然绿茶具有六大茶类之一的名号，但它的多酚类物质相对较高，对于部分女性来说，过量饮用绿茶可能会引起身体不适。

女性为什么要少饮寒性茶？

绿茶和白茶都具有寒性，其中绿茶中

的多酚类物质更加丰富。寒性茶叶可能会使女性的体质更加虚弱，因此，女性应该适量减少饮用寒性茶叶。另外，白茶中的新茶也具有凉性，对于体寒的女性来说，在夏季饮用白茶可以有很好的降温防暑作用。但是，并非所有的女性都适合饮用白茶，对于体寒的女性来说，白茶不能常喝，可以选择一些老白茶来喝。

金银花茶虽然具有排毒养颜的功效，但是对于体寒的女性来说，不宜饮用。金银花茶水可以清除肠道内的油脂和垃圾，但是对于想要达到减肥效果的女性来说，过量饮用金银花茶可能并不好。

因此，茶叶并非万能，我们需要根据自身实际情况选用，根据时节和自身体质，适时喝茶，注意饮用量，寒凉的茶未必就不好。

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